¡Bienvenidos!
Este es un espacio saludable en dónde encontrarás una guía profesional que te llevará a descubrir la mejor manera de envejecer de manera saludable.
¿Por qué decidí estudiar en Bolivia y terminé en Inglaterra?
Elegí estudiar Medicina en Bolivia y hoy en día lo volvería a hacer pues me abrió un sinfín de oportunidades profesionales y de desarrollo personal. Salir de casa a los 16 años no es broma pero el amor por la profesión, la disciplina y perseverancia me llevaron a seguir el camino del éxito. “Roma no se construyó en un día” y aquí te cuento porqué. También te cuento de mis 1000 oficios en el extranjero y mucho más.
Gracias a Margot, fundadora de @Ayllu Podcast.
Salud y Migración
Si estás pensando en viajar, ir a vivir a otro país o quieres saber un poquitín más de salud. Te invito a escuchar este episodio ¡Te llevarás consejos prácticos en tu equipaje!
Gracias a Granadilla Podcast.
"Los hábitos saludables valen más que 10 diazepanes".
— Kelsie D. Aramburú
“Dime lo que comes y te diré qué síntomas tienes”
Seguro ya escuchaste una frase igual o parecida. Los alimentos que consumimos marcarán nuestro desempeño diario ya sea en casa, en el trabajo y hasta al momento de irnos a la cama.
¿Mala digestión, irritabilidad, cansancio, insomnio o estreñimiento?
Si sufres alguno de estos síntomas estás en el lugar correcto pues aquí cambiaremos los “me duele” por ¡Me siento como un roble!
A partir de ahora ¡tu mente e intestino harán las paces! En este apartado nos enfocaremos en cómo comes, qué comes, a qué hora comes, con quién comes y qué haces mientras comes.